Хлопья овсяные крупные Диетика, 300 гр без глютена
Способ приготовления
Вскипятить 1 стакан молока или воды, засыпать 0,5 стакана хлопьев, добавить соль, сахар по вкусу, варить помешивая 5-6 минут. После варки настоять 2-3 минуты.
Состав
хлопья овсяные
Энергетическая ценность / 100 г, БЖУ
292 кКал / 1223 кДж
белок 9,9 г
углеводы 50,7 г
жиры 5,5 г